En 100 g (Gramos) de Perejil, fresco hay 0.295 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales.

taza cortó cucharada ramitas cucharilla litros (l) mililitro (ml) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Perejil, fresco

Perejil, fresco es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Perejil, fresco se enumeran a continuación.

Agua	87.71 g	87.71	g
La energía (calorías)	36 kcal	36	kcal
Energía (julios)	151 kJ	151	kJ
Proteína	2.97 g	2.97	g
lípido total (grasa)	0.79 g	0.79	g
Ceniza	2.2 g	2.2	g
Hidratos de carbono, por diferencia	6.33 g	6.33	g
Fibra, dietética total	3.3 g	3.3	g
Azúcares, total de	0.85 g	0.85	g
Calcio, Ca	138 mg	138	mg
Hierro, Fe	6.2 mg	6.2	mg
El magnesio, Mg	50 mg	50	mg
El fósforo, P	58 mg	58	mg
Potasio, K	554 mg	554	mg
Sodio, Na	56 mg	56	mg
Zinc, Zn	1.07 mg	1.07	mg
Cobre, Cu	0.149 mg	0.149	mg
El manganeso, Mn	0.16 mg	0.16	mg
El selenio, Se	0.1 µg	0.1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	133 mg	133	mg
tiamina	0.086 mg	0.086	mg
Riboflavina	0.098 mg	0.098	mg
La niacina	1.313 mg	1.313	mg
Ácido pantoténico	0.4 mg	0.4	mg
La vitamina B-6	0.09 mg	0.09	mg
El folato, el total de	152 µg	152	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	152 µg	152	µg
El folato, DFE	152 µg	152	µg
La colina, el total de	12.8 mg	12.8	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	421 µg	421	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	5054 µg	5054	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	8424 IU	8424	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	5561 µg	5561	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.75 mg	0.75	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.53 mg	0.53	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	1640 µg	1640	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.132 g	0.132	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.008 g	0.008	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.084 g	0.084	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.039 g	0.039	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.295 g	0.295	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.008 g	0.008	g
18: 1 indiferenciada	0.287 g	0.287	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.124 g	0.124	g
18: 2 indiferenciada	0.115 g	0.115	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.008 g	0.008	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
Los fitoesteroles	5 mg	5	mg
triptófano	0.045 g	0.045	g
treonina	0.122 g	0.122	g
isoleucina	0.118 g	0.118	g
leucina	0.204 g	0.204	g
lisina	0.181 g	0.181	g
metionina	0.042 g	0.042	g
cistina	0.014 g	0.014	g
fenilalanina	0.145 g	0.145	g
tirosina	0.082 g	0.082	g
valina	0.172 g	0.172	g
arginina	0.122 g	0.122	g
histidina	0.061 g	0.061	g
alanina	0.195 g	0.195	g
Ácido aspártico	0.294 g	0.294	g
Ácido glutamico	0.249 g	0.249	g
glicina	0.145 g	0.145	g
prolina	0.213 g	0.213	g
serina	0.136 g	0.136	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Perejil, fresco